Weniger krank wegen der Angst um den Arbeitsplatz “Irgendwie fühle ich mich nicht gut… Ich glaube, ich kriege ne Grippe. Aber krank zu sein, das kann ich mir überhaupt nicht…

Work-Life-Balance – Ausgleich im Leben Mit dem englischen Begriff “Work-Life-Balance” ist die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gemeint. Dies ist auch gleichzeitig das Ziel: ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs-und Privatleben….

Depressionen – Wenn der Alltag zur Qual wird “Immer wieder diese Magenschmerzen, obwohl der Arzt doch nichts gefunden hat. Und gelingen will mir auch nichts mehr, warum also noch aufstehen?…

Zero-Size – Hungern für die Traummaße In Deutschland leiden knapp zwei Millionen Menschen an Untergewicht. Bei mehr als ein Viertel davon liegt die Ursache nicht in den Genen – sie…

Vorsicht Fettfalle: Ungesundes Ernähren während der Arbeitszeit! In Deutschland leiden ca. 65 Prozent der Männer und 55 Prozent der Frauen an Übergewicht. Verursacht durch falsche Ernährung während der Arbeit, durch…

Krankheit im Job – was gibt es zu beachten? Krankheiten gehören wohl oder übel zu unserem Leben dazu – und somit auch zu der Arbeit. Jedoch zeigen Studien, dass die…

Ausbildung fertig, aber dann nur Billig-Job oder Hartz IV? Man hat drei Jahre Ausbildung hinter sich und braucht eigenes Geld. Doch der Chef teilt einem mit, dass man leider nicht…

365 Tage im Jahr fit – Wie es geht (Techniken, Ernährung, Ausgleich, Entspannung) Um das ganze Jahr über fit sein können, muss ein Ausgleich zwischen Stress und Entspannung gefunden werden….

Selbstmotivation – Luft raus, was nun? Jeder kennt das Gefühl: Man ist unmotiviert und schiebt Aufgaben ewig vor sich her. Vorgenommenes scheint in dem Moment, wo es abgearbeitet werden muss,…